Безопасное солнце
В жаркую погоду для человека существует угроза повышения температуры тела и ухудшение самочувствия. Может произойти перегревание, обезвоживание организма, развитие солнечного или теплового удара, обострение сердечно-сосудистых заболеваний.
Поэтому рекомендуется меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Если это неизбежно, то надевать головные уборы. Нужно употреблять как можно больше жидкости. Дополнительно защищать глаза с помощью солнцезащитных качественных очков. На кожу наносить защитные крема. На пляже лучше находиться только до 11.00 в утреннее время, и после 17.00 – вечером.
К сожалению, нередко люди пренебрегают основными правилами безопасности. Какую помощь необходимо оказать человеку, который получил тепловой или солнечный удар?
1. Сразу же вызовите скорую медицинскую помощь.
2. Человека необходимо отвести в тень, положить на спину и немного приподнять голову.
3. Охладить организм можно накрыв пострадавшего влажной тканью, или слегка опрыскав его из пульверизатора.
4. Необходимо обеспечить пострадавшему доступ к питьевой воде комнатной температуры в неограниченном количестве.
5. При потере сознания нужно привести человека в чувство с помощью нашатыря.